Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -35% | 109 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -20% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g Hähnchenbrustfilet. Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 35% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,5 mal so viele Kalorien wie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 456kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 20% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 80% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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