Vergleich: Gorgonzola DOP, dolce (Lovilio) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,4 | g |
| Salz: | 1,81 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -51% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 19,4 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -89% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 27 | g | -46% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 1,81 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und 100g Avocado. Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio gehört zur Gruppe Käse und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio 103% mehr Energie als Avocado. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio 325kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 670kJ.
Mit 19,4g Protein ist Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio zu 870% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 0,9g ist Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 85% unter dem von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio. Somit beinhaltet Avocado 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 27g Bestandteil von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio. Das sind 84% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio mit 19,4g 9,1 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio beträgt der Salzgehalt 1,81g.
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