Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Paranusskerne (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Paranusskerne von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58,88 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 732 | kcal |
| Brennwert: | 3.016 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 73,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 25,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 30,2 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -2% | 732 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 3.016 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -56% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -78% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 3 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -3% | 73,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 18,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 58,88 | g | 25,3 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,5 | g | 30,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Paranusskerne von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Paranusskerne von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 2% weniger Energie als Paranusskerne von Alnatura. Damit gibt Paranusskerne von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Macadamia Nüsse. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Paranusskerne von Alnatura 732kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 3.016kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 56% proteinarmer. Paranusskerne von Alnatura liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 361% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranusskerne von Alnatura mit 3g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 3% mehr als bei Paranusskerne von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 73,7g.
Bei Macadamia Nüsse sind 12,06g gesättigte Fettsäuren. Das sind 34% mehr als bei Paranusskerne von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 18,2g, also 1,5 mal so hoch.
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