Vergleich: Pistazien vs. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -62% | 214 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 901 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -88% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -47% | 51,9 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 33,4 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pistazien 163% mehr Energie als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 901kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 745% proteinhaltiger. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liefert dir mit 88% weniger nur 2,4g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley is mit 51,9g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 33,4g zu 77% unter dem von Pistazien. Somit beinhaltet Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 8978% mehr als bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 55,6 mal so hoch wie bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley Salz in der Menge von 0,01g.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,2g.
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