Vergleich: Pistazien vs. Weiße Maulbeeren (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Weiße Maulbeeren von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.444 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 54 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -39% | 342 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.444 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -53% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -58% | 65 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 54 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -94% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Weiße Maulbeeren von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Weiße Maulbeeren von Pure One. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weiße Maulbeeren von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pistazien 64% mehr Energie als Weiße Maulbeeren von Pure One. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Weiße Maulbeeren von Pure One 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.444kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 111% proteinhaltiger. Weiße Maulbeeren von Pure One liefert dir mit 53% weniger nur 9,6g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Maulbeeren von Pure One is mit 65g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße Maulbeeren von Pure One mit 54g zu 86% unter dem von Pistazien. Somit beinhaltet Weiße Maulbeeren von Pure One 7,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 1646% mehr als bei Weiße Maulbeeren von Pure One. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pistazien mit 5,56g 4,6 mal so hoch wie bei Weiße Maulbeeren von Pure One. Bei Weiße Maulbeeren von Pure One liegt der Wert bei 1,2g, also 78% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Weiße Maulbeeren von Pure One Salz in der Menge von 0,03g.
Pistazien beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weiße Maulbeeren von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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