Vergleich: Pistazien vs. Big Nut, Erdnuss (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Big Nut, Erdnuss von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -30% | 392 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.631 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -72% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -17% | 33 | g |
| - davon Zucker | 7,66 | g | 32 | g | |
| Fett | 45,39 | g | -43% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,56 | g | 14 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Pistazien 43% mehr Energie als Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.631kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 256% proteinhaltiger. Big Nut, Erdnuss von K-Classic liefert dir mit 72% weniger nur 5,7g.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Nut, Erdnuss von K-Classic is mit 33g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 32g zu 76% unter dem von Pistazien. Somit beinhaltet Big Nut, Erdnuss von K-Classic 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 75% mehr als bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 26g.
Bei Pistazien sind 5,56g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 14g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Big Nut, Erdnuss von K-Classic Salz in der Menge von 0,2g.
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