Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -37% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | -31% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -94% | 7,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 1% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.468kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 37% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 82% unter dem von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 94% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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