Vergleich: Hartweizengriess (Belbake) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hartweizengriess von Belbake und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -1% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -22% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -3% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hartweizengriess von Belbake und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hartweizengriess von Belbake 1% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.411kJ.
Mit 12,5g Protein ist Hartweizengriess von Belbake zu 28% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 22% weniger nur 9,8g.
Bei 69g ist Hartweizengriess von Belbake zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Hartweizengriess von Belbake 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hartweizengriess von Belbake mit 0,8g geringer. 1g sind bei Weizenmehl, Typ 405 Fett. Damit ist Hartweizengriess von Belbake zu 20% fettarmer als Weizenmehl, Typ 405.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Hartweizengriess von Belbake beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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