Vergleich: Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi) vs. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -54% | 116 | kcal |
| Brennwert | 1.057 | kJ | 488 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -54% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -84% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 119% mehr Energie als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal und bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.057kJ und 488kJ.
Mit 21g Protein ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 5% proteinarmer. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 1,3g ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 0,6g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Das sind 543% mehr als bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 2,8g 1 mal so hoch wie bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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