Vergleich: Weichweizengriess (Belbake) vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengriess von Belbake und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -25% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -18% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -29% | 48,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengriess von Belbake und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Weichweizengriess von Belbake gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weichweizengriess von Belbake 33% mehr Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 1.047kJ.
Mit 10,5g Protein ist Weichweizengriess von Belbake zu 22% proteinhaltiger. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir mit 18% weniger nur 8,6g.
Bei 69g ist Weichweizengriess von Belbake zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 48,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1g zu 20% unter dem von Weichweizengriess von Belbake. Somit beinhaltet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weichweizengriess von Belbake mit 0,8g geringer. 1,2g sind bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker Fett. Damit ist Weichweizengriess von Belbake zu 33% fettarmer als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker Salz in der Menge von 1,32g.
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