Vergleich: Kürbis vs. Hirse (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis und Hirse von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -92% | 358 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -86% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -93% | 69 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis und die Nährwerte von Hirse von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis und 100g Hirse von Seeberger. Kürbis gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hirse von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis 92% weniger Energie als Hirse von Seeberger. Damit gibt Hirse von Seeberger 13,3 mal so viele Kalorien wie Kürbis. In Zahlen sind das bei Kürbis 27kcal und bei Hirse von Seeberger 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 1.499kJ.
Mit 1,4g Protein ist Kürbis zu 86% proteinarmer. Hirse von Seeberger liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 600% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Kürbis zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse von Seeberger is mit 69g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kürbis 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Seeberger Fett. Damit ist Kürbis zu 95% fettarmer als Hirse von Seeberger.
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