Vergleich: Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -53% | 109 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -89% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und 100g Hähnchenbrustfilet. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 115% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 456kJ.
Mit 18g Protein ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 14% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Das sind 800% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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