Vergleich: Blaubeeren vs. Baguette Brötchen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blaubeeren und Baguette Brötchen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -78% | 254 | kcal |
| Brennwert | 240 | kJ | 1.076 | kJ | |
| Protein | 0,74 | g | -92% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,49 | g | -70% | 48,1 | g |
| - davon Zucker | 9,96 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blaubeeren und die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blaubeeren und 100g Baguette Brötchen von K-Classic. Blaubeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Baguette Brötchen von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Blaubeeren 78% weniger Energie als Baguette Brötchen von K-Classic. Damit gibt Baguette Brötchen von K-Classic 4,5 mal so viele Kalorien wie Blaubeeren. In Zahlen sind das bei Blaubeeren 57kcal und bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 240kJ und 1.076kJ.
Mit 0,74g Protein ist Blaubeeren zu 92% proteinarmer. Baguette Brötchen von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1211% höheren Proteingehalt.
Bei 14,49g ist Blaubeeren zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette Brötchen von K-Classic is mit 48,1g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 9,96g wird dir bei Blaubeeren 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 256% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blaubeeren mit 0,33g geringer. 1,7g sind bei Baguette Brötchen von K-Classic Fett. Damit ist Blaubeeren zu 81% fettarmer als Baguette Brötchen von K-Classic.
Bei Blaubeeren sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 46,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blaubeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Baguette Brötchen von K-Classic Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blaubeeren mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 37% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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