Vergleich: Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss (Deluxe) vs. Jakobsmuscheln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und Jakobsmuscheln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 228 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -30% | 77 | kcal |
| Brennwert | 228 | kJ | 322 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -75% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -14% | 5,9 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Salz | 0,8 | g | 0,53 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und die Nährwerte von Jakobsmuscheln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und 100g Jakobsmuscheln. Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Jakobsmuscheln gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 30% weniger Energie als Jakobsmuscheln. Damit gibt Jakobsmuscheln 1,4 mal so viele Kalorien wie Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. In Zahlen sind das bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 54kcal und bei Jakobsmuscheln 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 228kJ und 322kJ.
Mit 2,8g Protein ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 75% proteinarmer. Jakobsmuscheln liefert dir 11,1g Protein. Das entpsicht einem zu 296% höheren Proteingehalt.
Bei 6,9g ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jakobsmuscheln mit 5,9g.
Mit 3,9g wird dir bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe mit 0,6g geringer. 0,9g sind bei Jakobsmuscheln Fett. Damit ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 33% fettarmer als Jakobsmuscheln.
Rechts werden dir von Jakobsmuscheln 0,53g Salz geliefert. Bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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