Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -78% | 322 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -43% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -45% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 78% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 4,5 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 1.337kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 43% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 82% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Mit 4g wird dir bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 82% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 98% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 57,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
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