Vergleich: Leinsamen, geschrotet (Alnatura) vs. Bio Flohsamen (Vitafy Essentials)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen, geschrotet von Alnatura und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.952 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 31 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 473 | kcal | -42% | 272 | kcal |
| Brennwert | 1.952 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -41% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -71% | 1,7 | g |
| Fett | 31 | g | -74% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Alnatura und die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen, geschrotet von Alnatura und 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Leinsamen, geschrotet von Alnatura 74% mehr Energie als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura 473kcal und bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.952kJ und 1.139kJ.
Mit 29g Protein ist Leinsamen, geschrotet von Alnatura zu 71% proteinhaltiger. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials liefert dir mit 41% weniger nur 17g.
Bei 0,5g ist Leinsamen, geschrotet von Alnatura zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials is mit 1,7g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Fett ist mit 31g Bestandteil von Leinsamen, geschrotet von Alnatura. Das sind 288% mehr als bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Hier beträgt der Anteil 8g.
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