Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -78% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 300 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -64% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -36% | 4,1 | g |
| Fett | 18,3 | g | -99% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 353% mehr Energie als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 300kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 179% proteinhaltiger. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch liefert dir mit 64% weniger nur 12,5g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 4,1g.
Fett ist mit 18,3g Bestandteil von Sojabohnen, getrocknet. Das sind 9050% mehr als bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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