Vergleich: Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -78% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 300 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -64% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -36% | 6,39 | g |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 18,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und 100g Sojabohnen, getrocknet. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 78% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 4,5 mal so viele Kalorien wie Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 300kJ und 1.346kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 64% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 179% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojabohnen, getrocknet is mit 6,39g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 0,2g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 99% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
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