Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Dinkel Penne (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Dinkel Penne von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -4% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -20% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -7% | 73 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -58% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Dinkel Penne von Campo Verde. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Dinkel Penne von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 4% mehr Energie als Dinkel Penne von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.504kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 25% proteinhaltiger. Dinkel Penne von Campo Verde liefert dir mit 20% weniger nur 12g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von Campo Verde mit 3,4g zu 26% unter dem von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Somit beinhaltet Dinkel Penne von Campo Verde 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 136% mehr als bei Dinkel Penne von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Dinkel Penne von Campo Verde. Bei Dinkel Penne von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
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