Vergleich: Erbsen, Grüne (Müller's Mühle) vs. Bratkartoffeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und Bratkartoffeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -55% | 143 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -88% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -55% | 21,4 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -69% | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 16 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bratkartoffeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und 100g Bratkartoffeln von bofrost*. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bratkartoffeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 122% mehr Energie als Bratkartoffeln von bofrost*. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal und bei Bratkartoffeln von bofrost* 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 602kJ.
Mit 20g Protein ist Erbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 700% proteinhaltiger. Bratkartoffeln von bofrost* liefert dir mit 88% weniger nur 2,5g.
Bei 48g ist Erbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 124% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln von bofrost* mit 21,4g.
Mit 1,9g wird dir bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 280% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 4,8g sind bei Bratkartoffeln von bofrost* Fett. Damit ist Erbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 69% fettarmer als Bratkartoffeln von bofrost*.
Bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Bratkartoffeln von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bratkartoffeln von bofrost* Salz in der Menge von 0,1g.
Erbsen, Grüne von Müller's Mühle beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7 mal so hoch. Bei Bratkartoffeln von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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