Vergleich: Couscous (1001 delights) vs. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von 1001 delights und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -23% | 450 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.888 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -45% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -10% | 63,6 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 33,3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -93% | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von 1001 delights und die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von 1001 delights und 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Couscous von 1001 delights gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Couscous von 1001 delights 23% weniger Energie als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Damit gibt Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 1,3 mal so viele Kalorien wie Couscous von 1001 delights. In Zahlen sind das bei Couscous von 1001 delights 346kcal und bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.888kJ.
Mit 11g Protein ist Couscous von 1001 delights zu 83% proteinhaltiger. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy liefert dir mit 45% weniger nur 6g.
Bei 71g ist Couscous von 1001 delights zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 63,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 33,3g zu 92% unter dem von Couscous von 1001 delights. Somit beinhaltet Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 12,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Couscous von 1001 delights mit 1,2g geringer. 18,4g sind bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Fett. Damit ist Couscous von 1001 delights zu 93% fettarmer als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy.
Bei Couscous von 1001 delights sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 8,1g, also 40,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von 1001 delights 0g Salz. Rechts erhälst du von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Salz in der Menge von 0,52g.
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