Vergleich: Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio) vs. Erbsen, Grüne (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und Erbsen, Grüne von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -78% | 318 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -85% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -79% | 48 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,64 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,25 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 78% weniger Energie als Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Damit gibt Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 4,5 mal so viele Kalorien wie Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. In Zahlen sind das bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal und bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 1.340kJ.
Mit 3g Protein ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 85% proteinarmer. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 567% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 5g wird dir bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 163% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio sowie Erbsen, Grüne von Müller's Mühle entspricht dieser 1,5g.
Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,64g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16g.
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