Vergleich: Schälerbsen, Grüne vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.362 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -4% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.362 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | 50 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle und 100g Linsen von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle 4% weniger Energie als Linsen von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen von Müller's Mühle 1 mal so viele Kalorien wie Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle 322kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.362kJ und 1.420kJ.
Mit 21g Protein ist Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 5% proteinhaltiger. Linsen von Müller's Mühle liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Linsen von Müller's Mühle und Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle sind beide mit 50g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1,7g wird dir bei Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Schälerbsen, Grüne von Müller's Mühle. Das sind 14% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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