Vergleich: Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Linsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Linsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -10% | 336 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -33% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -15% | 50 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -80% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Linsen von Müller's Mühle. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 11% mehr Energie als Linsen von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.420kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 33% proteinarmer. Linsen von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen von Müller's Mühle mit 50g.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen von Müller's Mühle mit 1,1g zu 36% unter dem von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Linsen von Müller's Mühle 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 400% mehr als bei Linsen von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 1,3g 4,3 mal so hoch wie bei Linsen von Müller's Mühle. Bei Linsen von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Linsen von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 10g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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