Vergleich: Kichererbsen - Müller's Mühle vs. Diverse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Müller's Mühle und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 12,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -7% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -2% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -24% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -7% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 15 | g | 12,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Müller's Mühle und 100g Kichererbsen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Müller's Mühle 7% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,1 mal so viele Kalorien wie Kichererbsen von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Müller's Mühle 352kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.581kJ.
Mit 20g Protein ist Kichererbsen von Müller's Mühle zu 2% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Kichererbsen von Müller's Mühle zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen mit 10,7g zu 78% unter dem von Kichererbsen von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Kichererbsen 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kichererbsen von Müller's Mühle mit 5,6g geringer. 6,04g sind bei Kichererbsen Fett. Damit ist Kichererbsen von Müller's Mühle zu 7% fettarmer als Kichererbsen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen von Müller's Mühle mit 0,9g 1,5 mal so hoch wie bei Kichererbsen. Bei Kichererbsen liegt der Wert bei 0,6g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kichererbsen von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen Salz in der Menge von 0,06g.
Kichererbsen von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Kichererbsen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12,2g.
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