Vergleich: Bohnen, Weiße vs. Schälerbsen, Gelbe (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.362 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -7% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 1.362 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -22% | 50 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 21 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 7% weniger Energie als Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle. Damit gibt Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 1.362kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle sowie Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle mit 21 identisch.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle is mit 50g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle sowie Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle entspricht dieser 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Schälerbsen, Gelbe von Müller's Mühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12g.
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