Vergleich: Amaranth (enerBiO) vs. Farmer Cookies, Haferflakes (DeBeukelaer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von enerBiO und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -18% | 485 | kcal |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -55% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | 66 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 34 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -66% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 9,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von enerBiO und die Nährwerte von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von enerBiO und 100g Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Amaranth von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Amaranth von enerBiO 18% weniger Energie als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Damit gibt Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 1,2 mal so viele Kalorien wie Amaranth von enerBiO. In Zahlen sind das bei Amaranth von enerBiO 400kcal und bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 485kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 2.034kJ.
Mit 14,5g Protein ist Amaranth von enerBiO zu 123% proteinhaltiger. Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liefert dir mit 55% weniger nur 6,5g.
Bei 66,2g ist Amaranth von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 66g.
Der Zuckergehalt liegt bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer mit 34g zu 95% unter dem von Amaranth von enerBiO. Somit beinhaltet Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer 20 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth von enerBiO mit 7,1g geringer. 21g sind bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer Fett. Damit ist Amaranth von enerBiO zu 66% fettarmer als Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer.
Bei Amaranth von enerBiO sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer. Dort liegt der Wert bei 9,7g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von enerBiO 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer Salz in der Menge von 1,27g.
Amaranth von enerBiO beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Farmer Cookies, Haferflakes von DeBeukelaer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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