Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Milchreis, Erdbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Milchreis, Erdbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -65% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -86% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -53% | 17,9 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 12 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -29% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 21 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Milchreis, Erdbeere von Müller. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Milchreis, Erdbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 183% mehr Energie als Milchreis, Erdbeere von Müller. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 433kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 624% proteinhaltiger. Milchreis, Erdbeere von Müller liefert dir mit 86% weniger nur 2,9g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 112% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Erdbeere von Müller mit 17,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 12g zu 79% unter dem von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Milchreis, Erdbeere von Müller 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Erdbeere von Müller Fett. Damit ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 29% fettarmer als Milchreis, Erdbeere von Müller.
Bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Erdbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 105 mal so hoch. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren