Vergleich: Glasnudeln (Vitasia) vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glasnudeln von Vitasia und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -52% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -98% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -96% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glasnudeln von Vitasia und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Glasnudeln von Vitasia gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Glasnudeln von Vitasia 108% mehr Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 685kJ.
Mit 0,4g Protein ist Glasnudeln von Vitasia zu 98% proteinarmer. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 4400% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Glasnudeln von Vitasia zu 11714% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g zu 57% unter dem von Glasnudeln von Vitasia. Somit beinhaltet Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Glasnudeln von Vitasia mit 0,4g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Glasnudeln von Vitasia zu 96% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
Bei Glasnudeln von Vitasia sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 9,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Glasnudeln von Vitasia 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 2g.
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