Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Frischkäse, 4% Fett (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Frischkäse, 4% Fett von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -22% | 99 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 418 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -15% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -40% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight. Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, 4% Fett von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 22% weniger Energie als Frischkäse, 4% Fett von Belight. Damit gibt Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,3 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 418kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 8% proteinarmer. Frischkäse, 4% Fett von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, 4% Fett von Belight is mit 3,3g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, 4% Fett von Belight mit 3,3g zu 15% unter dem von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Somit beinhaltet Frischkäse, 4% Fett von Belight 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 2,4g geringer. 4g sind bei Frischkäse, 4% Fett von Belight Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 40% fettarmer als Frischkäse, 4% Fett von Belight.
Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Frischkäse, 4% Fett von Belight. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse, light von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, 4% Fett von Belight Salz in der Menge von 0,81g.
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