Vergleich: Glasnudeln (Vitasia) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glasnudeln von Vitasia und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -95% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -7% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glasnudeln von Vitasia und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glasnudeln von Vitasia 3% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Glasnudeln von Vitasia. In Zahlen sind das bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.474kJ.
Mit 0,4g Protein ist Glasnudeln von Vitasia zu 95% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2000% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Glasnudeln von Vitasia zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 0,3g wird dir bei Glasnudeln von Vitasia 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Glasnudeln von Vitasia mit 0,4g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Glasnudeln von Vitasia zu 60% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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