Vergleich: Asia Süß-Sauer (Like Meat) vs. Erdnussbutter, Cremig (Myprotein)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia Süß-Sauer von Like Meat und Erdnussbutter, Cremig von Myprotein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 23,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -72% | 579 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 2.402 | kJ | |
| Protein | 23,2 | g | -22% | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,8 | g | -2% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -98% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 8,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia Süß-Sauer von Like Meat und die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia Süß-Sauer von Like Meat und 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Asia Süß-Sauer von Like Meat gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Asia Süß-Sauer von Like Meat 72% weniger Energie als Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Damit gibt Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 3,6 mal so viele Kalorien wie Asia Süß-Sauer von Like Meat. In Zahlen sind das bei Asia Süß-Sauer von Like Meat 160kcal und bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 2.402kJ.
Mit 23,2g Protein ist Asia Süß-Sauer von Like Meat zu 22% proteinarmer. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein liefert dir 29,6g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 11,8g ist Asia Süß-Sauer von Like Meat zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 11,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 5,9g zu 42% unter dem von Asia Süß-Sauer von Like Meat. Somit beinhaltet Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Asia Süß-Sauer von Like Meat mit 1g geringer. 46g sind bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein Fett. Damit ist Asia Süß-Sauer von Like Meat zu 98% fettarmer als Erdnussbutter, Cremig von Myprotein.
Bei Asia Süß-Sauer von Like Meat sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Dort liegt der Wert bei 8,2g, also 82 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia Süß-Sauer von Like Meat mit 5,7g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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