Vergleich: Drachen-Nudeln (Tabaluga) vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Drachen-Nudeln von Tabaluga und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tabaluga
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -4% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -12% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -22% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,23 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Drachen-Nudeln von Tabaluga und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Drachen-Nudeln von Tabaluga und 100g Bulgur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Drachen-Nudeln von Tabaluga 5% mehr Energie als Bulgur. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Drachen-Nudeln von Tabaluga 358kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.431kJ.
Mit 12g Protein ist Drachen-Nudeln von Tabaluga zu 2% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Drachen-Nudeln von Tabaluga zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur mit 63,37g.
Mit 3,6g wird dir bei Drachen-Nudeln von Tabaluga 8,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 778% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Drachen-Nudeln von Tabaluga. Das sind 28% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Drachen-Nudeln von Tabaluga mit 0,4g 1,7 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Drachen-Nudeln von Tabaluga 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur Salz in der Menge von 0,04g.
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