Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 49% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 4,1 | g | -49% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -39% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -58% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 95% proteinhaltiger. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir mit 49% weniger nur 2,1g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 3,4g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 9,4g geringer. 22,4g sind bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 58% fettarmer als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden.
Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos sind 6,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0,05g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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