Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Frischkäse, Balance 5% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Frischkäse, Balance 5% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -6% | 97 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -19% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| Fett | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Balance 5% von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 6% weniger Energie als Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 1,1 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 407kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 23% proteinhaltiger. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa liefert dir mit 19% weniger nur 9,5g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa is mit 3,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 5g sind bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 22% fettarmer als Frischkäse, Balance 5% von Exquisa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren