Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos) vs. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -67% | 45 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 185 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -18% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -82% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 13,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -73% | 2 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 202% mehr Energie als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal und bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 185kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 18% proteinarmer. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 13,9g ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 456% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief mit 2,5g.
Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 560% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Das sind 275% mehr als bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 0,13g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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