Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Maisgrieß, fein (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Maisgrieß, fein von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -8% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -34% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -15% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -76% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Maisgrieß, fein von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 9% mehr Energie als Maisgrieß, fein von Seeberger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.411kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 52% proteinhaltiger. Maisgrieß, fein von Seeberger liefert dir mit 34% weniger nur 8,1g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maisgrieß, fein von Seeberger is mit 72g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 313% mehr als bei Maisgrieß, fein von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 5,5 mal so hoch wie bei Maisgrieß, fein von Seeberger. Bei Maisgrieß, fein von Seeberger liegt der Wert bei 0,2g, also 82% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren