Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos) vs. Saure Sahne, 10% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 479 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -16% | 116 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 479 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -6% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -77% | 3,3 | g |
| Fett | 7,5 | g | -25% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und 100g Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 19% mehr Energie als Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 479kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 6% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic liefert dir mit 6% weniger nur 3,1g.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 327% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos mit 7,5g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic Fett. Damit ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 25% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von K-Classic.
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