Vergleich: Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea) vs. Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -17% | 244 | kcal |
| Brennwert | 841 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -55% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 37 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2 | g | |
| Fett | 14 | g | -61% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 17% weniger Energie als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. In Zahlen sind das bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal und bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 841kJ und 1.025kJ.
Mit 19g Protein ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 124% proteinhaltiger. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 55% weniger nur 8,5g.
Bei 0g ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl is mit 37g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 2g zu 100% unter dem von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Somit beinhaltet Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Das sind 155% mehr als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea mit 1,8g 1,8 mal so hoch wie bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 1g, also 44% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren