Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 354 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -46% | 65 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -87% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Damit gibt Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.483kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 68% proteinarmer. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel is mit 65g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 1,4g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 3,1g sind bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 87% fettarmer als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
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