Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -54% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -68% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -46% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -87% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Gnocchi von Combino. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gnocchi von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 116% mehr Energie als Gnocchi von Combino. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 695kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 208% proteinhaltiger. Gnocchi von Combino liefert dir mit 68% weniger nur 3,9g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Combino mit 35,2g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das sind 675% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Gnocchi von Combino. Bei Gnocchi von Combino liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
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