Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Rigatoni (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Rigatoni von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 360 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -65% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -52% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -78% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Rigatoni von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Rigatoni von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Rigatoni von Rapunzel. Damit gibt Rigatoni von Rapunzel 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Rigatoni von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.508kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 65% proteinarmer. Rigatoni von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 187% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rigatoni von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rigatoni von Rapunzel mit 2,7g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Rigatoni von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,8g sind bei Rigatoni von Rapunzel Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 78% fettarmer als Rigatoni von Rapunzel.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Rigatoni von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
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