Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 359 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -47% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -57% | 81 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Langkornreis von Jeden Tag. Damit gibt Langkornreis von Jeden Tag 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.504kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 47% proteinarmer. Langkornreis von Jeden Tag liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Langkornreis von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Langkornreis von Jeden Tag Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 20% fettarmer als Langkornreis von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von Combino mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Langkornreis von Jeden Tag. Bei Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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