Vergleich: Forelle vs. Bismarck-Hering (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Bismarck-Hering von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -41% | 181 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -27% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| Fett | 2,7 | g | -76% | 11,4 | g |
| Salz | 0,16 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Bismarck-Hering von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Bismarck-Hering von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 41% weniger Energie als Bismarck-Hering von Deutsche See. Damit gibt Bismarck-Hering von Deutsche See 1,7 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Bismarck-Hering von Deutsche See 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 758kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 37% proteinhaltiger. Bismarck-Hering von Deutsche See liefert dir mit 27% weniger nur 14,2g.
Bei 0g ist Forelle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bismarck-Hering von Deutsche See is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 11,4g sind bei Bismarck-Hering von Deutsche See Fett. Damit ist Forelle zu 76% fettarmer als Bismarck-Hering von Deutsche See.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Bismarck-Hering von Deutsche See Salz in der Menge von 3g.
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