Vergleich: Erdnüsse vs. Studenten Futter, mit Rosinen (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,2 | g |
| - davon Zucker: | 33,7 | g |
| Fett: | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -17% | 473 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.972 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -38% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -80% | 38,2 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 33,7 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -46% | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 20% mehr Energie als Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 473kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.972kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 61% proteinhaltiger. Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS liefert dir mit 38% weniger nur 16g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS is mit 38,2g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS mit 33,7g zu 86% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 7,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 84% mehr als bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. Hier beträgt der Anteil 26,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 1,7 mal so hoch wie bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. Bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS liegt der Wert bei 3,8g, also 39% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS Salz in der Menge von 0,03g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,8g.
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