Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Flohsamenschalen (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Flohsamenschalen von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 84 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -53% | 208 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -82% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 31,4 | g | -91% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 33,7 | g | 84 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Flohsamenschalen von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Flohsamenschalen von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 113% mehr Energie als Flohsamenschalen von Genuss Plus. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Flohsamenschalen von Genuss Plus 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 842kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 458% proteinhaltiger. Flohsamenschalen von Genuss Plus liefert dir mit 82% weniger nur 3,8g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flohsamenschalen von Genuss Plus mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei bio chia samen von joy.foods 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 1021% mehr als bei Flohsamenschalen von Genuss Plus. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bio chia samen von joy.foods mit 3,8g 3,8 mal so hoch wie bei Flohsamenschalen von Genuss Plus. Bei Flohsamenschalen von Genuss Plus liegt der Wert bei 1g, also 74% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir bio chia samen von joy.foods 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet bio chia samen von joy.foods mit 33,7g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Flohsamenschalen von Genuss Plus. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 84g.
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