Vergleich: Butterkäse (Gutes Land) vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butterkäse von Gutes Land und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutes Land
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.391 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -51% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.391 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -24% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 26 | g | -63% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,9 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butterkäse von Gutes Land und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butterkäse von Gutes Land und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Butterkäse von Gutes Land gehört zur Gruppe Käse und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Butterkäse von Gutes Land 104% mehr Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butterkäse von Gutes Land 335kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.391kJ und 685kJ.
Mit 24g Protein ist Butterkäse von Gutes Land zu 32% proteinhaltiger. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir mit 24% weniger nur 18,2g.
Bei 0,1g ist Butterkäse von Gutes Land zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Tofu, Geräuchert von soja is mit 0,7g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g zu 86% unter dem von Butterkäse von Gutes Land. Somit beinhaltet BIO Tofu, Geräuchert von soja 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Butterkäse von Gutes Land. Das sind 174% mehr als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butterkäse von Gutes Land mit 17,9g 9,4 mal so hoch wie bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja liegt der Wert bei 1,9g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butterkäse von Gutes Land 1,8g Salz. Rechts erhälst du von BIO Tofu, Geräuchert von soja Salz in der Menge von 2g.
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