Vergleich: Rote Bete vs. Gewürzgurken (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Gewürzgurken von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -36% | 27 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -73% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -38% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Gewürzgurken von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Gewürzgurken von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Bete 56% mehr Energie als Gewürzgurken von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Gewürzgurken von K-Classic 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 114kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 275% proteinhaltiger. Gewürzgurken von K-Classic liefert dir mit 73% weniger nur 0,4g.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gewürzgurken von K-Classic mit 5,2g.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rote Bete sowie Gewürzgurken von K-Classic entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Bete 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurken von K-Classic Salz in der Menge von 1,4g.
Rote Bete beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,7 mal so hoch. Bei Gewürzgurken von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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