Vergleich: Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango (Natur Gut) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,7 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 33,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,28 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -38% | 579 | kcal |
| Brennwert | 1.484 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -76% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 6,7 | g | -69% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 33,7 | g | -33% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,28 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut und 100g Mandeln. Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut 38% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut. In Zahlen sind das bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut 360kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.484kJ und 2.423kJ.
Mit 5,1g Protein ist Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut zu 76% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 315% höheren Proteingehalt.
Bei 6,7g ist Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 6,2g wird dir bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut mit 33,7g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut zu 33% fettarmer als Mandeln.
Bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut sind 3,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Mandeln. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut beträgt der Salzgehalt 1,28g.
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