Vergleich: Skyr, Erdbeere (Milbona) vs. Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Erdbeere von Milbona und Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -21% | 70 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -36% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -36% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona und die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Erdbeere von Milbona und 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Erdbeere von Milbona 21% weniger Energie als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Damit gibt Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 1,3 mal so viele Kalorien wie Skyr, Erdbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Erdbeere von Milbona 55kcal und bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 297kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 36% proteinarmer. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 2,8g.
Mit 3,8g wird dir bei Skyr, Erdbeere von Milbona 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Erdbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q Fett. Damit ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 50% fettarmer als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q.
Bei Skyr, Erdbeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Erdbeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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